Hallo Katharina!
Ich habe sehr positive Erfahrungen mit dem Heilfasten nach Dr. Buchinger bei der Ernährungsberaterin Renate Schierholz aus Laboe gemacht. Sie bietet individuelles Fasten und/oder Fasten in der Gruppe an. Traumreisen/Entspannungsübungen gehören für sie ebenso dazu, wie ein langer strammer Spaziergang und Aufklärung über gesunde Ernährung wie Gastdozenten, die über Bachtropfen oder ähnliches berichten - je nach Wunsch und Konstellation der Gruppe. Und natürlich der liebevolle Blick nach innen und Umgang mit sich selbst.
Ihr Wahlspruch: Tue Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele gerne darin wohnt.
Herzlichst
Iris
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